Lempeä keho

Lempeä keho -tunti tarjoaa viikoittain vaihtuvin teemoin noin 30 min. hartiarenkaan, selän ja polven alueen oikkujen ennaltaehkäisevää ja korjaavaa itsehoidollista liikeharjoittelua. Tunti sisältää lisäksi 30 minuuttia kehonhuoltoa vaihtuvin venyttelytekniikoin. Tunnin ohjaa fysioterapeutti. Tunti sopii kaikille.