Kinesis

Kinesis on luonut uuden tavan tehdä monipuolisesti lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia. Kinesis parantaa kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Lisäksi se kehittää lihaskestävyyttä. Kinesis- harjoitukset auttavat Sinua tunnistamaan paremmin kehosi luonnolliset liikeradat ja harjoittelu parantaa ryhtiä.