Pilatesta, kundaliinijoogaa ja kinesistä sinun parhaaksesi

Torikadulla sijaitseva salimme on pieni ja lämminhenkinen sali joogasta ja pilateksesta kiinnostuneille Kuopiossa. Asiakkaiksemme ovat tervetulleita kaikentasoiset kuntoilijat. Tarjoamme yksilöllistä ohjausta mukavassa ilmapiirissä. Pääpaino on rauhallisissa, kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävissä tunneissa. 

Tarjoamme Kuopiossa kundaliinijoogaa, jossa yhdistyvät monien eri joogasuuntausten tekniikat. Myös kinesis kuuluu tunteihimme: laji kehittää lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Lisäksi löydät meiltä suositut lämpötunnit.

Palvelut 

Pilates- ja joogaohjaaja Nina Massa opiskelee tällä hetkellä myös BBAT-ohjaajaksi (Basic Body Awareness Terapia).

Tarjoamme sekä yksilö- että ryhmäohjausta. Olet tervetullut yksin, kaverisi kanssa tai isommalla porukalla.

Tunneille on suositeltavaa pukeutua rentoihin vaatteisiin ja tunneilla ollaan ilman jalkineita. 

Oma matto on suositeltava, mutta tarvittaessa voit lainata maton myös paikan päältä.

Mukaan kannattaa varata juomapullo sekä pyyhe.

Varaa aika tästä!